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お刺身の盛り合わせ

◎お刺身の盛り合わせ(マグロ、中とろ、イカ、サーモン、鯛、甘エビ)
、小松菜炒め、きゅうりの塩麹漬け、豆腐となめこのお味噌汁
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10/7

帰国後の晩ごはんはお刺身だよね〜(^^)/


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by kame-kameko | 2018-10-15 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

秋刀魚の塩焼き

◎秋刀魚の塩焼き(大根おろし、カボス)、かぼちゃの煮物
、青梗菜炒め、玉葱・わかめ・葉葱のお味噌汁
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9/14


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by kame-kameko | 2018-10-04 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身サラダ

◎お刺身サラダ(イワシ、秋刀魚、大根ツマ、みょうが、大葉、生姜)
、茄子と塩昆布の浅漬け、長葱とわかめのお味噌汁
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9/11

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by kame-kameko | 2018-10-02 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身の盛り合わせ

◎お刺身の盛り合わせ(イカ、サーモン、マグロ、鯛、中トロ、甘エビ)
、お惣菜(かぼちゃとエンドウの胡麻和え)
、キャベツ・お揚げ・昆布のお味噌汁
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9/8

kameplan Cafeの仕込みでバタバタしていたので簡単に。

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by kame-kameko | 2018-09-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

魚介の土鍋パエリア

◎魚介の土鍋パエリア
(アサリ、ホンビノス貝、蒸しホタテ、しめじ、えのき茸
、トマト、パセリ、ニンニク、カボス)、わかめスープ
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9/7

アサリを少ししか買えなかったので、大きな「ホンビノス」購入ww

作り方は前回の →アサリの土鍋パエリア を参考に(^^)/

おこげが美味しい!!

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by kame-kameko | 2018-09-28 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

イワシの竜田揚げ

◎鰯の竜田揚げ、千切りキャベツ、トマト、ピーマンと生姜の醤油和え
、葉葱とわかめのお味噌汁
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9/5

下味に漬けておいて、片栗粉をまぶして揚げました。


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by kame-kameko | 2018-09-26 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

秋刀魚の塩焼き

◎秋刀魚の塩焼き、大根おろし、きんぴら(ごぼう、人参、しめじ)
、ミョウガと葉葱のお味噌汁
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9/4

秋刀魚〜初物(^^)/


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by kame-kameko | 2018-09-25 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鯵の開き 〜旦那作

◎鯵の開き、冷奴、ほうれん草のおひたし、作り置きかぼちゃの煮物
、玉葱・わかめ・お揚げのお味噌汁
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9/1・TT講習日

本当は秋刀魚の塩焼きが食べたかった。

スーパーはしごしたけど売り切れで、泣く泣く干物に。

美味しかったけど(^^)/


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by kame-kameko | 2018-09-22 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

サーモンのマヨポン和え

◎サーモンのマヨポン和え(お刺身サーモン、葉葱、マヨネーズ&ポン酢)
、トマトサラダ、ネバ豆腐(絹豆腐、モロヘイヤ、納豆)
、豚汁(豚こま、ごぼう、人参、じゃが芋、えのき茸、お揚げ、きゅうり)
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8/29


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by kame-kameko | 2018-09-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鮪の漬け丼 〜旦那作

◎鮪の漬け丼(鮪、海苔、白胡麻、大葉)、ゴーヤとしらすの和え物
、豚汁(豚こま、ごぼう、人参、キャベツ、えのき茸、お揚げ)
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8/26・TT講習日

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by kame-kameko | 2018-09-14 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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