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フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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じゃこと実山椒の混ぜご飯

◎じゃこと実山椒の混ぜご飯(じゃこ、実山椒の佃煮、生姜)
、炙り厚揚げ、さしみコンニャク、茹でインゲン、ミニトマト
、玉葱と豆腐のお味噌汁
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生の実山椒を佃煮にしたものを混ぜ込んで。

次回はもっとたっぷりとじゃこを入れよう!


by kame-kameko | 2019-06-20 20:30 | たべもの

鯵のお刺身

◎鯵のお刺身、さしみコンニャク、トマト、冷奴(葱、みょうが、おかか)
、小松菜炒め、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-06-17 20:30 | たべもの

お惣菜のお寿司

◎お惣菜のお寿司、ほうれん草の胡麻和え、豆腐と長葱のお味噌汁
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座禅会で終日外出の夜


by kame-kameko | 2019-06-13 20:30 | たべもの

豆腐と青梗菜のうま煮

◎豆腐と青梗菜のうま煮(木綿豆腐、青梗菜、マッシュルーム)
、和風コールスロー(キャベツ、人参、塩麹、麹甘酒、米酢)
、ほうれん草とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-06-08 20:30 | たべもの

タコのサラダ

◎タコのサラダ(壬生菜、玉葱、タコ、おかか、柚子)
、厚揚げと蕪の煮物、ワカメのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-06-04 20:30 | たべもの

刺身、煮物いろいろ

◎鯵のお刺身、鰯の生姜煮、厚揚げと蕪の煮物、ほうれん草の胡麻和え
、長葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-06-03 20:30 | たべもの

ニラ玉甘酢あんかけ 〜ベジオンリー

◎ニラ玉甘酢あんかけ(ベジミート、ニラ、玉子、青梗菜、甘酢あん)
、豆腐とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-05-30 20:30 | たべもの

寄せ鍋

◎寄せ鍋(鱈、豆腐、お揚げ、長葱、昆布)
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by kame-kameko | 2019-05-29 20:30 | たべもの

麻婆豆腐 〜ベジオンリー

◎麻婆豆腐(絹豆腐、なめこ、ベジミンチ、長葱、生姜)
、サラダ(リーフレタス、トマト、マッシュルーム)
、玉葱とわかめのお吸い物
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by kame-kameko | 2019-05-16 20:30 | たべもの

炙り厚揚げ&筍ごはん

◎筍ごはん(筍、椎茸)、炙り厚揚げ、ほうれん草の胡麻和え
、わかめとお麩のお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-05-11 20:30 | たべもの

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