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フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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タグ:根菜 ( 662 ) タグの人気記事

秋刀魚の塩焼き

◎秋刀魚の塩焼き、大根おろし、小松菜と青梗菜のオイスター炒め
、具沢山お味噌汁(大根、人参、椎茸、玉葱、お揚げ、小松菜)
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by kame-kameko | 2018-12-03 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

マグロの漬け丼 〜休日ランチ

◎マグロの漬け丼(鮪、白胡麻、海苔、大葉)
、具沢山お味噌汁(大根、人参。玉葱、椎茸、お揚げ、小松菜)
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冷凍しておいたマグロの漬けで簡単ランチ。


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by kame-kameko | 2018-12-02 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

厚揚げの野菜甘酢あんかけ

◎厚揚げの野菜甘酢あんかけ(絹厚揚げ、人参、玉葱、椎茸、ニラ)
、かぼちゃの煮物、小松菜とわかめのお吸い物
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by kame-kameko | 2018-12-01 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お惣菜のお寿司

◎お惣菜のお寿司、大根と切り昆布のお味噌汁
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Yoga Dayの晩ごはん


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by kame-kameko | 2018-11-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身盛り合わせ 〜カフェ仕込みおばんざいも^^

◎お刺身盛り合わせ(マグロ、鯵、タコ)
、五目豆(大豆、人参、ごぼう、椎茸、こんにゃく)
、きゅうりと菊花の酢の物、豆腐とわかめのお味噌汁
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kameplan Cafe前日の仕込みの日。

五目豆の大豆は有機栽培の乾物から水で戻して野菜とコトコト炊きました。

美味しすぎて箸が止まらない!大好きなおかず…(^^)/


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by kame-kameko | 2018-11-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

蓮根と椎茸の肉巻きソテー

◎蓮根と椎茸の肉巻きソテー、サラダほうれん草、トマト
豆腐とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2018-11-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

厚揚げとがんもどきの野菜あんかけ

◎厚揚げとかんもどきの野菜あんかけ
(厚揚げ、がんもどき、人参、玉葱、もやし、水菜、昆布)
、茄子のお味噌汁
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by kame-kameko | 2018-11-10 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身の盛り合わせ

◎お刺身の盛り合わせ(鮪、イカ、サーモン、ブリ、しめ鯖)
、かぼちゃの煮物、焼き茄子、玉葱と切り干し大根のお味噌汁
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kameplan Cafe前日の仕込みDayの晩ごはん。


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by kame-kameko | 2018-11-05 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鯖の塩焼き

◎鯖の塩焼き、トマト、空芯菜炒め、玉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2018-10-30 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚の生姜焼き

◎豚の生姜焼き(豚ロース、玉葱、千切りキャベツ、トマト)
、胡麻和え(ほうれん草、人参、椎茸)、椎茸煮(母作)
、わかめと葉葱のお味噌汁
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by kame-kameko | 2018-10-12 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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おぉ〜歴史と建造と先生だ..
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白と青と先生だ〜(笑) ..
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