週末は晴れても、雨でも

フリーお気楽建築士　兼　主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko

< October 2018 >

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厚揚げ青菜炒め

◎厚揚げ青菜炒め（厚揚げ、小松菜）

、納豆タルタル（納豆、オクラ、葉葱、大葉、玉子）

、椎茸とお揚げのお味噌汁

9/27

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▲ by kame-kameko | 2018-10-13 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

春巻き

◎春巻き（豚肉、玉葱、人参、人参葉、椎茸）、トマト

、かぼちゃの煮物、白菜のお味噌汁

9/18
冷蔵庫のアニキ野菜で野菜たっぷり春巻き(^^)/

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▲ by kame-kameko | 2018-10-06 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

秋刀魚の塩焼き

◎秋刀魚の塩焼き（大根おろし、カボス）、かぼちゃの煮物

、青梗菜炒め、玉葱・わかめ・葉葱のお味噌汁

9/14

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▲ by kame-kameko | 2018-10-04 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ローストポーク＆丸ごと野菜　〜ひとりごはん

◎ローストポーク＆野菜（豚ヒレ、人参、ピーマン）

、かぼちゃの煮物、茹で枝豆

9/13

ひとりのばんごはんなので、オーブに入れるだけで簡単に作ろうと思って

人参は生のまま、余熱の時からじっくり火を入れて。

ローストポークはいつものレシピを参考に　→ローストポーク

ソースは肉汁と粒マスタードに醤油を少々で簡単で美味しい(^^)/

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▲ by kame-kameko | 2018-10-03 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身サラダ

◎お刺身サラダ（イワシ、秋刀魚、大根ツマ、みょうが、大葉、生姜）

、茄子と塩昆布の浅漬け、長葱とわかめのお味噌汁

9/11

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▲ by kame-kameko | 2018-10-02 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身の盛り合わせ

◎お刺身の盛り合わせ（イカ、サーモン、マグロ、鯛、中トロ、甘エビ）

、お惣菜（かぼちゃとエンドウの胡麻和え）

、キャベツ・お揚げ・昆布のお味噌汁

9/8

kameplan Cafeの仕込みでバタバタしていたので簡単に。

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▲ by kame-kameko | 2018-09-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

甘長唐辛子の肉巻きソテー

◎甘長唐辛子の肉巻きソテー（豚ロース、甘長唐辛子）

、レタス、トマト、ピクルス（大根、人参、セロリ、きゅうり）

、茄子のお味噌汁

9/6

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▲ by kame-kameko | 2018-09-27 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

イワシの竜田揚げ

◎鰯の竜田揚げ、千切りキャベツ、トマト、ピーマンと生姜の醤油和え

、葉葱とわかめのお味噌汁

9/5
下味に漬けておいて、片栗粉をまぶして揚げました。

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▲ by kame-kameko | 2018-09-26 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

秋刀魚の塩焼き

◎秋刀魚の塩焼き、大根おろし、きんぴら（ごぼう、人参、しめじ）

、ミョウガと葉葱のお味噌汁

9/4
秋刀魚〜初物(^^)/

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▲ by kame-kameko | 2018-09-25 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

炙り厚揚げ

◎炙り厚揚げ（厚揚げ、葉葱、大葉、みょうが）、茹でオクラ

、かぼちゃの煮物、酢の物（きゅうり、わかめ、生姜）

、キャベツのお味噌汁

8/30

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▲ by kame-kameko | 2018-09-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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