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フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
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レバソースカツ丼 〜ひとりごはん

◎レバソースカツ丼(お惣菜のレバカツ、キャベツ)
、茹でいんげん、ミニトマト、キャベツのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-02-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ベジミートドリア 〜ベジオンリー

◎ベジミートドリア
(小豆ごはん、ベジミンチ、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、トマト水煮缶、トマトピューレ、八丁味噌、チーズ)
、茹でブロッコリー、トマト、白菜とワカメのお吸い物
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kameplan Cafeランチメニューの試作品として。


by kame-kameko | 2019-01-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

七草がゆ 〜朝ごはん

◎七草がゆ(せり、菜の花、ほうれん草、大根葉、大根)
、茹で玉子、醤油おかか
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今年はお餅を食べきってしまったので省略。

本当に食べて飲んで、常にお腹が満たされているお正月。

仕事始めのその前に、師匠の初ヨガでエンジン始動します(^^)/


by kame-kameko | 2019-01-07 15:43 | たべもの | Trackback | Comments(0)

カツカレー

◎カツカレー(お惣菜トンカツ、玉葱、人参、ピーマン、しめじ)
、千切りキャベツ
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by kame-kameko | 2018-12-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ピリ辛肉そぼろの三色丼 〜kameplan CafeのLeftover

◎ピリ辛肉そぼろの三色丼
(豚ひき肉、玉葱、筍、生姜、にんにく、八丁味噌、豆板醤、炒り卵、すなっぷえんどう)
、サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト、トマト)
、豆腐となめこのお味噌汁
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肉味噌はkameplan CafeのLeftover

たくさんの筍と玉葱でボリュームを出した肉味噌^^

中華風に豆板醤でピリ辛にして、八丁味噌をよく練って炒めました。

いり卵は少し甘めにしてモリモリ(^^)/

by kame-kameko | 2018-12-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

マグロの漬け丼 〜休日ランチ

◎マグロの漬け丼(鮪、白胡麻、海苔、大葉)
、具沢山お味噌汁(大根、人参。玉葱、椎茸、お揚げ、小松菜)
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冷凍しておいたマグロの漬けで簡単ランチ。


by kame-kameko | 2018-12-02 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お惣菜のお寿司

◎お惣菜のお寿司、大根と切り昆布のお味噌汁
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Yoga Dayの晩ごはん


by kame-kameko | 2018-11-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

きりたんぽ鍋

◎きりたんぽ鍋
(鶏もも肉、水菜、長葱、舞茸、糸こんにゃく、きりたんぽ)
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by kame-kameko | 2018-11-08 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

デパ地下惣菜いろいろ

◎柿の葉寿司、鶏の唐揚げ、惣菜サラダ3種、お味噌汁
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予定が遅くまでずれ込んだので、デパ地下惣菜晩ごはん。


by kame-kameko | 2018-11-03 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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