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週末は晴れても、雨でも

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回鍋肉

◎回鍋肉(豚バラ肉、キャベツ、玉葱、ピーマン、生姜)
、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-01-28 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ベジミートのおやきピザ風 〜ランチ

◎ベジミートのおやきピザ風
(ベジミンチ、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、トマト水煮缶、トマトピューレ、八丁味噌、チーズ)
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kameplan Cafeランチ用に作ったベジミートソースと

今はなき”OYAKI Company”さんの皮おやきで簡単ランチタイム(^^)/



by kame-kameko | 2019-01-26 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏のさっぱり煮

◎鶏のさっぱり煮(鶏手羽元、蕪、生姜)、ゆで玉子
、サラダ(レタス、トマト、おかか)、白菜のお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-01-25 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ベジミートドリア 〜ベジオンリー

◎ベジミートドリア
(小豆ごはん、ベジミンチ、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、トマト水煮缶、トマトピューレ、八丁味噌、チーズ)
、茹でブロッコリー、トマト、白菜とワカメのお吸い物
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kameplan Cafeランチメニューの試作品として。


by kame-kameko | 2019-01-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身盛り合わせ

◎お刺身の盛合せ(鮪、ハマチ、帆立、サーモン、中とろ、イカ)
、ほうれん草のお浸し、白菜のお味噌汁
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by kame-kameko | 2019-01-23 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏の水炊き風鍋 〜旦那作

◎鶏の水炊き風鍋(鶏むね肉、白菜、長ネギ、水菜)、ごはん、玉子
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夕方からヨガのWSだったので旦那にお任せ。

〆は玉子雑炊(^^)/


by kame-kameko | 2019-01-22 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏のトマト鍋

◎鶏のトマト鍋(鶏手羽元、玉葱、トマト、トマトの水煮缶、レタス)
、ごはん、チーズ
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〆はもちろんチーズリゾットでした。


by kame-kameko | 2019-01-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏肉とほうれん草のトマトパスタ 〜旦那作ランチ

◎鶏肉とほうれん草のトマトパスタ(鶏むね肉、玉葱、ほうれん草)
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by kame-kameko | 2019-01-19 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ブリ大根

◎ブリ大根、白菜漬け、短冊山芋、セリとお揚げのお味噌汁
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まだ何となくお正月食材の余韻があります(^^)


by kame-kameko | 2019-01-18 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

野菜と鶏肉のふっくらさん蒸し

◎野菜と鶏肉の蒸し鍋
(鶏モモ肉、玉葱、蓮根、カリフラワー、菜の花、バター)
、ほうれん草とお揚げのお味噌汁
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1/6〜 通常食へ戻る。

鶏肉は塩麹に漬けて、盛った野菜に日本酒と塩。

最後に葉物とバターを入れて、食べる時に少しだけ醤油を垂らすと美味しい(^^)/


by kame-kameko | 2019-01-15 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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