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週末は晴れても、雨でも

肉巻き野菜ソテー

◎肉巻き野菜ソテー(オクラ&山芋)、トマト
 ブロッコリースプラウト、大根のお味噌汁
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オクラも山芋も生のまま肉で巻いて焼くだけ^^

オクラが良く合う(^^)/

by kame-kameko | 2015-08-31 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

牛蒡入り鶏つくねバーグ

◎牛蒡入り鶏つくねバーグ(鶏挽肉、葱、ごぼう)、きゅうり
 ズッキーニの南蛮漬け、大根とわかめのお味噌汁
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ごぼうじゃなくて、蓮根の方がきっと合う!!

by kame-kameko | 2015-08-27 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茄子の南蛮漬け

◎茄子と厚揚げの南蛮漬け、大根おろし、茗荷
 空芯菜炒め、葉葱とわかめのお味噌汁
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茄子は揚げずにレンジで加熱しました。

熱いうちに南蛮酢に入れて冷蔵庫で一晩(^^)/

by kame-kameko | 2015-08-26 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お刺身2種

◎お刺身(鰹&秋刀魚)、葉葱、茗荷、冷やしトマト
 浅漬け(キャベツ、きゅうり、塩昆布)
 葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2015-08-25 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ぶっかけ梅そうめん

◎ぶっかけ梅そうめん(葉葱、茗荷、トマト、大葉、梅干し)
 炙り厚揚げ
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by kame-kameko | 2015-08-24 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鯵の開き

◎鯵の開き、大根おろし、浅漬け(キャベツ、きゅうり、塩昆布)
 大根葉とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2015-08-21 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

素麺

◎素麺、浅漬け(キャベツ、きゅうり、塩昆布)、茗荷
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by kame-kameko | 2015-08-20 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚の生姜焼き

◎豚の生姜焼き、キャベツ、ブロッコリースプラウト
 もずく酢、大根とワカメのお味噌汁
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by kame-kameko | 2015-08-19 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

玉子焼き、さつま揚げ

◎玉子焼き、さつま揚げ、青梗菜炒め、もずく酢
 大根のお味噌汁
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by kame-kameko | 2015-08-18 07:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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