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週末は晴れても、雨でも


フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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カテゴリ:せいかつ( 421 )

備忘録 〜春の身体の変化

春は暖かさとともに骨盤が緩んでくるので

身体がねじれる様にバランスが悪くなり、

不調になる人が多いと聞いていた。

だから風邪をひいたりして、身体を休める時間が作られて

冬に溜め込んていたものをデトックスして

新しい季節の身体に切り替わる。
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例年季節の変わり目に風邪をひいたりしていたが

最近はひどくなる前に予兆を自覚できる様になったので

今年は寝込むことなくいられたが…

2月最後の日曜日あたりから骨盤周りに違和感。

お風呂も入って軽くストレッチして寝るも、翌朝の体の動きが鈍い。

思い切って師匠のヨガクラスに出て体がほぐれたかと思いきや

やっぱりスムーズに動くことができない。

火曜日の朝になると、もう朝の太陽礼拝が辛くて

気持ちよく動けないので、久しぶりに整骨院へ。

自覚症状としては、左骨盤を覆う筋肉(多分中臀筋)が

引きつる様に痛くて一番辛かったが

見てもらうと脊柱起立筋もこわばっていて、腰回りも硬い感じ

普通なら腰椎周りの腰痛を自覚していいはずなのに

骨盤周りの痛みのせいで、それを感じないのが身体の不思議。

正解は何だかわからないが、自覚としては

骨盤内側から腸腰筋が引っ張られている感じ。

肩周りの緊張も見られていて、背面全体がカチガチ。

低周波、マッサージ、整体、けん引してもらって終日自宅ワーク。

水曜日は早朝から出掛け、午後からの仕事がキャンセルになったので

ヨガに行こうかと悩んだけど…

帰宅して午後を睡眠に充てたら楽になった。

木曜日の今朝。

少し辛かったけど、太陽礼拝をなんとかこなして

朝のルーチンを終えてから、眠気に従って二度寝(笑)

身体を酷使しているわけでもなく、寝不足でもないのに眠い。

多分、身体の調整期間なんだなぁと思って

少し甘やかす時間を持とうと思う。

…でも今日午後は、この雨の中での現場仕事。

帰ったら熱いお風呂に入ろう!

いい香りの石鹸シャンプーで髪を洗おう!(^^)/

by kame-kameko | 2019-02-28 10:10 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

2018年kameplan忘年会

ここ数年、師走30日は浅草に出向います。

そして、笑って年の瀬を迎えることにしています(^^)/
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今年も演芸場に入る前に、サクッと腹ごしらえがしたくて

インバウンドで賑わう表通りを避けて、ウロウロと歩き回り

もう適当でいいかなぁ〜と思った矢先に出会って、

ふっと入ったお店が大当たり!

『寺方蕎麦 長浦』
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写真↑は TimeOut TOKYO より拝借。



昭和初期、1927年創業の老舗蕎麦屋で、大変な人気店!

だということは、お店に入ってから知りました。

細切り大根、刻み海苔、黒胡麻の入った「妙興寺そば」や

滑らかな大根おろしがたっぷりの「雲水そば」で有名だそうです。
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お蕎麦はざる蕎麦をいただきましたが、

お酒のアテに頼んだ「鳥のワサビ和え」が絶品!!!

思わず日本酒まで頼んでしまうほど(。-_-。)
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下にサッと茹でた鶏肉が隠れているのですが

上に乗ったワサビがなんと、温かいw(@0@)w ・・・そして甘い!!!

蕎麦つゆでも混ざっているのかと、お店の方に伺いましたが

粗めに擦ったワサビにゆっくり熱を入れただけで、

何も足していないとのこと。

こんなワサビは生まれて初めて!

本当に2人で目を見開いて、びっくりする美味しさ。

そして何より、お店の方の接客が気持ちいい。

ワサワサした師走なのに、ゆったりと美味しくて💕

とてもいい時間を過ごすことができました。



+++++++++++++++++++++++++++++++

そして、いつもすんなりと入場していた演芸ホールですが、

今年はなんと「札止め」で立ち見席まで満席!

入場規制をしていました。

普段は落語がかかっている浅草演芸ホール

12月30日は午前10時から夜8時まで、

漫才だけで構成される年末の特別興行!

96歳でなお、現役で舞台に立たれている内海桂子師匠が大トリです。
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トリ前のナイツが絡んで(稽古師匠曰く)

100年前の漫才の「名鳥銘木」を繰り広げるのが最近のお約束(笑)

もちろんその後、三味線で都々逸を〜(≧0≦)/

♪〜酒は一合 ご飯は二膳 夜中に四、五回お手洗い〜♪

是非とも100歳まで舞台で唄っていただきたい!
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落語もイイが、漫才は唯々可笑しくてイイ。

新しい年。大変なことがあっても笑って流して、

笑顔で過ごす1年でありますように(^^)/

by kame-kameko | 2019-01-01 19:57 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

2019年 明けましておめでとうございます!


 ☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆ 謹賀新年 ☆゚・*:.。.☆゚・*:.。.☆


     本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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年の瀬が押し迫るに連れて

今年は何をしただろう。何が出来ただろう。と考える。

去年はおせち作りを諦めるくらい、仕事で終始したのに比べて、

今年は仕事を脇に置いて、ライフワークに向かい合う1年。

ヨガの指導者資格を手にしたことが一番の成果なんだけど

過ぎてみれば、終わりのない旅の始まりのような

やっと荷造りを始めただけのような…

今はそんな気持ちで、新しい年を迎えています。



++++++++++++++++++++++++++

今年の玄関のお正月飾りは、ボリューム満点に(^^)/
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今年はついに50回目の誕生日を迎えます。

人生100年と思えば、

今まで生きてきた時間と同じだけの時間が

これから待っていることになります。

今までの私も大切にしながら、

新しいこれからの私をどう生きるか、楽しみに進みたい。

そして今年も家族や大切な人たちと共に、健やかに、心穏やかに、

少しずつ歩みを進めて行きたいと思います。

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皆さんの元にも、たくさんの福が訪れますように(^^)/


☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆ .。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

by kame-kameko | 2019-01-01 00:00 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

ヘアドネーション 〜Hair Donation

2年半に渡って伸ばし続けた髪の毛。

先日ドネーションカットしてきました(^^)/
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いやいや〜重くて暑苦しかった頭がスッキリ軽く〜♪

20代後半からほぼセミロング〜40代前半からほぼボブスタイル

50歳を目前に、ふと思い立って髪を伸ばし始めて

せっかく伸ばすのなら、最終的にドネーション(寄付)しよう!

と決めたのが2016年5月
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いつもお世話になっている美容室が

ヘアドネーションの賛同サロンだったこともあり

相談したところ「私も一緒に伸ばします!」

と美容師さんと一緒に励まし励まされながら

大切に髪を伸ばし続けてきました。

私のかかりつけ美容室(^^)/→flavour★salon(フレーバーサロン)

2016年5月から2018年9月までの2年半の変遷はFacebookに記録

 →レングス備忘録 for Hair Donation



++++++++++++++++++++++++++


脱毛症や乏毛症、小児がんなどの治療や外傷など、
何らかの事情で「頭皮に悩みを抱える子どもたち」
(18歳以下)に完全無料、ヘアドネーションによる
献髪のみの完全無償でメディカルヴィッグ
(医療用カツラ)を提供している。

そんなNPO法人が存在することを知りました。

 →NPO法人JHD&C(ジャーダック)

ー既製品の子ども用ヴィッグはサイズ展開が少ないうえに、
 多くは化繊製で見た目が自然ではなく、
 肌当たりもいいとは言えません。
 サイズの問題からセミオーダーやフルオーダーを
 選択せざるをえないことがほとんどですが、
 非常に高価(30〜50万円)なため、
 残念ながら購入をあきらめてしまう子どもたちも
 たくさんいます。(JHD&CのHPより抜粋記載)

また、子どもたちは成長過程にいるため、
サイズ変化が激しく、大人のそれより頻繁に
高価なヴィッグを作り直さなければならない。
という事情もあるそうです。

ーもちろん、ヴィッグをつけさえすれば
 全てが解決する訳ではありません。
 それでも髪を失った子どもたちがヴィッグをつけることで
 治療に前向きになったり、普通の何気ない日常を
 送れるようになったりするなら、
 それはQOL(生活の質)の向上と言えるでしょう。
 (JHD&CのHPより抜粋記載)


◎カットした髪の長さは約40センチ
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◎我ながら、しっかり丈夫で綺麗な髪だと惚れ惚れしました(笑)
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ヘアドネーションに必要な髪の長さは31センチ以上

カラー・パーマ・ブリーチヘアでもOK

髪色(白髪でも!)・髪質(くせ毛でも!)問いません。


31センチに満たない髪のドネーションでも、
美容師トレーニング用に転売してNPO法人の活動資金となります。
寄付された髪は、化学処理されヴィッグ材料になり、
技術者が製作のため、子どもの頭のサイズを測りに出向き
実際にヴィッグを製作する。
全ての工程に資金が必要になります。
髪を寄付できなければ、活動資金を直接寄付することでもいい。



++++++++++++++++++++++++++


今回のドネーションを伝えた多くの方から

「すごいね!」って言ってもらえますが…

みんなできます!どんな形でも(^^)/

もっともっと伝えたいことはあるけれど、

長くなったのでこのあたりで…

是非、JHD&Cのホームページを読んで見てください(^^)/



by kame-kameko | 2018-09-20 20:44 | せいかつ | Trackback | Comments(2)

潮目が変わる時

5月から始まった"200時間"のヨガ指導者トレーニングが終了しました。
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腰痛持ちで手術歴もある私なので、

自身の身体と一生健やかにお付き合いするためには

一生ヨガを続けることになるだろう。とずっと思って来て。

そして何かある度に体だけでなく、心もヨガに助けられて来ました。

一生続けるなら、もっとヨガを深めたいとチャレンジしたトレーニング。

体を動かしながら、大声で叫ぶ。

合掌しながら涙を流す。

笑ったり、歌ったり、手を重ね合わせ幸せを祈る。

一生をかけて体感するたくさんの感情を24日間、200時間で駆け抜けた!

それほど濃密で変化が激しく、でも愛に満ちた幸せな時間。

死ぬ瞬間の走馬灯の一場面に現れると思う程…



++++++++++++++++++++++++

そしていつも、私の生き方の潮目が変わるタイミングの9月がやってきた。

ずーっと昔にカナダに旅立った9月

19年前に浜松への移住を決めた9月

サラリーマンを辞めてフリーランスに移行した9月は7年前。

次はどこに向かうのかな?

今日は静かに台風の風の音を聞きながら

ゆっくり身体と頭を休めてみたいと思います。

ありがとう。



by kame-kameko | 2018-09-04 12:15 | せいかつ | Trackback | Comments(2)

ザトウクジラ

浦安沖でクジラらしき姿が目撃されていますが…(ザトウクジラ?)

機種変してから、素敵なステッカーを探していて見つからず、

そうだ!と家の引き出しの中のものでメイクアップ。
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座間味に旅行へ行った時にもらった

ポストカードのザトウクジラシルエット。

ハサミでチョキチョキ切り抜いて挟んだだけ(^^)/

ザトウクジラの中に描かれているのは…

ウミガメ、マンタ、三線、ゴーヤー、サバニ(帆船)、ケラマジカ、オオゴマダラ(蝶)、ヤツガシラ(野鳥)

そしてこの携帯を尻ポケットに入れると!!

素敵にテールフィンが覗いて〜フルークアップ!

私の気分もアップ(^^)/
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東京近海で目撃されたクジラ〜早く南の島にたどり着いてほしい。


by kame-kameko | 2018-06-21 17:53 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

忘れずに

3.11

忘れずに合掌を。
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昨日3月10日は東京大空襲のあった日

今私の住む街も焼け野原だったことがあることも

忘れずに合掌を。

どんな悲しみの日にだって

待ち焦がれて生まれてくる命のあることも

忘れずに祝福を。

今日は古い友人のお誕生日。

おめでとう。

そして明日は旦那のお誕生日。

忘れずに祝福を(。-_-。)


by kame-kameko | 2018-03-11 10:00 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

オトコの花道

大切な友人の、大切な家族が旅立ちました。

猫という存在を超える力強い命の存在でした。

合掌。


by kame-kameko | 2018-02-22 20:40 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

立川流広小路寄席昼席

楽しかった〜♪

#立川流広小路寄席
#2018年2月17日昼席

一目上がり 志ら松
転失気 だん子
湯屋番 らく人
一人相撲 吉笑
親子酒 がじら
平林 志ら乃
片棒 龍志
〜お仲入り〜
紙入れ 左平次
堀の内 志らべ
動物園 雲水
ねづっち
一文笛 談四楼

〜♪たいら〜ばやしか、ひらりんか〜♪ww


by kame-kameko | 2018-02-17 17:49 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

立川流 広小路寄席(昼席)

覚書(敬称略)

志ら松 たらちね(開口一番)
らく人 親子酒
吉笑  子ほめ
志の彦 壺算
志ら乃 強情灸
里う馬 子別れ

三四楼 オレオレ詐欺(?)
志らべ 鮑のし
龍志  義眼
左平次 権兵衛狸
雲水  初天神


by kame-kameko | 2018-01-17 18:22 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

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