週末は晴れても、雨でも

お惣菜唐揚げと焼きそら豆 〜ひとりごはん

◎お惣菜の唐揚げ、サラダ(レタス、葉葱、トマト)、焼きそら豆
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# by kame-kameko | 2018-06-18 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鯵のさんが焼き

◎鯵のさんが焼き(鯵、長葱、生姜、味噌)、煮物(がんもどき、人参)
もずくときゅうりの酢の物、みょうが・葉葱・お麩のお吸い物
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# by kame-kameko | 2018-06-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

炊き込みご飯

◎炊き込みご飯(鶏もも、人参、お揚げ、絹さや)
、じゃこサラダ(レタス、きゅうり、煎りじゃこ)
、もずくと葉葱のお味噌汁
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炊き込みごはんの出汁は鶏手羽元の煮込み汁を利用。



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# by kame-kameko | 2018-06-15 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

玉子焼きと水菜の煮浸しなど 〜旦那作

◎玉子焼き、お揚げと水菜の煮浸し、鶏手羽と根菜の煮込み
、納豆、もやし・お麩、御蔵島海苔のお味噌汁
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# by kame-kameko | 2018-06-14 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

餃子 〜旦那作

◎(東陽町のタンメン屋さんの)餃子、小松菜ニンニク炒め
、豚汁(大根、人参、ごぼう、キャベツ、お揚げ、豚肉)
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旦那がランチで食べたタンメン屋さん(来々軒)の餃子(^^)/

肉多めの、皮もっちりでボリューム大


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# by kame-kameko | 2018-06-13 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鰯フライ

◎鰯フライ、水菜と葉葱の胡麻サラダ、ミニトマト
、キャベツのお味噌汁
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# by kame-kameko | 2018-06-12 20:30 | Trackback | Comments(0)

鶏手羽元と根菜の煮込み

◎鶏手羽元と根菜の煮込み(鶏手羽元、大根、人参、水菜)
、トマト大葉マヨソース、茗荷とわかめのお味噌汁
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# by kame-kameko | 2018-06-11 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

タラのソテー野菜あんかけ

◎タラのソテー野菜あんかけ(鱈、ピーマン、人参)、トマト
、お揚げとほうれん草のお味噌汁
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# by kame-kameko | 2018-06-08 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鰹のたたき

◎鰹のタタキ(鰹、葉葱、生姜、大葉、茗荷)、玉こんにゃく
、ちくわ、一宮トマト、茗荷・お揚げ・ほうれん草のお味噌汁
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kameplan CafeのLeftover

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# by kame-kameko | 2018-06-07 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茹で鶏

◎茹で鶏(鶏むね肉)、レタス、きゅうり、ミニトマト、近為漬物2種
、お揚げと水菜のお味噌汁
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# by kame-kameko | 2018-06-06 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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