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週末は晴れても、雨でも

2016年 08月 01日 ( 2 )

鰹のお刺身 〜たたき風

◎鰹のお刺身(スライス玉葱、みょうが、生姜、ニンニク、ポン酢)
、煮物(がんもどき、大根、人参、牛蒡、昆布)
、酢の物(きゅうり、わかめ、花麩)、アサリのお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-08-01 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

梅雨明けデトックス

毎年梅雨明けの頃になると

体内に余分な湿気と熱がたまっている感じがします。

こんな季節の変わり目に体調不良になるのは

『身体が自身で季節に合わせて補正かけている』

とヨガの先生や整体をされている方はおっしゃいます。

それを知ってからは風邪も少し楽しめている気がします(。-_-。)

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今年も梅雨明けした途端に風邪気味。

だいず♂とあずき♀は元気で昼寝三昧中です^^




by kame-kameko | 2016-08-01 12:41 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

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