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週末は晴れても、雨でも

ふっくらさん~ホワイトシチュー風


ふっくらさんで温野菜のホワイトシチュー風
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◎ふっくらさんを暖めてバターを入れて鶏肉とホタテに軽く焦げ目を付ける
◎人参、ジャガイモ、玉葱、蓮根、芽キャベツ、ブロッコリー、エリンギなどなど…
 山盛り入れて塩、胡椒を振る
◎緩めのホワイトソース(牛乳、生クリーム、コンソメを混ぜたもの)を上から廻しかけ
 蓋をして15分くらい蒸し焼きに


これなら普通の鍋でも出来そうな気がしますが
その場合は野菜を小さめに切るか、根菜は軽く下茹でした方がいいかも…
カレー風味や辛味噌風味にもアレンジ可能かな?
何しろ少ない水分で野菜がほっこりするのが魅力的です♪
by kame-kameko | 2010-03-09 23:23 | たべもの

仔猫たち〜生後209日目備忘録(30週) 7ヶ月目

フード:キャラット(340kcal)
    ナチュラルチョイス(384kcal)
    ロイヤルカナン(355kcal)※病院推奨試食品
    朝(だいず30g あずき18g)
    夜(だいず30g あずき18g)
    
    本日合計 だいず:60g あずき:36g (約360kcal/100g)

合計摂取カロリー数 だいず:216kcal あずき:130kcal

体重計測:未計測

ウンチ:だいず 19時
    あずき 19時

出来事:午後旦那が病院へ連れて行く。
    だいず♂は抜糸なしで傷口も問題なし。
    あずき♀は今週末抜糸予定。
    だいずはカラーを外してもいいのだがチューチュー防止のため装着継続
by kame-kameko | 2010-03-09 21:08 | 子猫の成長記録

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