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フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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2006年 03月 24日 ( 1 )

夏に向かって3ヶ月間!

やっと桜が咲き始めた春ですが、ボディーラインの気になる夏はすぐそこ!
と言う事で前回のヨガ教室では、気になる下半身のシェイプアップを中心に…

f0054859_21433223.jpgf0054859_21431090.jpgf0054859_21391166.gif

バッタのポーズ 手枕のポーズ  船のポーズ

結構キツいのですが
これを3ヶ月続けていれば、夏にはナイスなボデーに?
by kame-kameko | 2006-03-24 22:35 | びゅーてぃー

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