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週末は晴れても、雨でも


フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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ビーフステーキ 〜ひとりごはん

◎ビーフステーキ(サーロインオージービーフ、ニンニク)
、椎茸とピーマンの丸ごとソテー、ミニトマト
ビーフステーキ 〜ひとりごはん_f0054859_18033186.jpg
6/29

赤身肉ががっつり食べたくて、珍しく牛肉を300gほど。

ニンニクたっぷり!醤油と胡椒とわさびで。

ピーマンは切らずに丸ごとじっくりソテーしたら

種もヘタも全部おいしい!!

炭水化物なしでビールをゴキュゴキュ(^^)/


by kame-kameko | 2018-07-17 20:30 | たべもの

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