人気ブログランキング | 話題のタグを見る

週末は晴れても、雨でも


フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

業務連絡【えみ姉さんへ】

ヨガ教室にはマットがあるから、動きやすい格好でくれば良しです。
下はストレッチ素材のもので。スウェットでOK。
ブラは動きの邪魔になるので、
私はパット入りのタンクトップの上にTシャツ着てるよ。

そして基本は裸足。
ただし今の季節は冷房が効きすぎる場合があるので
クールダウン時に寒くならない様に
脱ぎやすい靴下とか、肩にかけられるバスタオルとかがあった方がいいかも。

ご飯は2時間以上前に食べておくこと。
腹式呼吸をするので、未消化だと途中でお腹が大変なことになります。

聞きたいことがあったらお昼休みにでも電話ください。
では日曜日に!
by kame-kameko | 2006-06-29 23:49 | びゅーてぃー

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

タグ

(1227)
(807)
(803)
(784)
(708)
(437)
(397)
(331)
(310)
(246)
(203)
(144)
(143)
(125)
(117)
(71)
(42)
(37)
(24)
(16)

最新のトラックバック

検索

ファン

ブログジャンル

おうちごはん
猫

画像一覧