人気ブログランキング |

週末は晴れても、雨でも


フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

カツオめし、刺盛り、お揚げの葱味噌はさみ焼き

◎カツオめし(カツオの炊き込みご飯)、もずく酢、スライスオニオン、小松菜のお味噌汁
 カツオの柵をぶつ切りにした物と生姜、醤油や少々の塩などで味を加えて炊き込むだけ!!
 カツオの旨味がひろがるウマウマご飯です♪
カツオめし、刺盛り、お揚げの葱味噌はさみ焼き_f0054859_20383644.jpg





◎お刺身の盛り合わせ、もずくとオクラの酢の物、スライスオニオン、アサリのお味噌汁
カツオめし、刺盛り、お揚げの葱味噌はさみ焼き_f0054859_20384549.jpg





◎お揚げの葱味噌はさみ焼き、具沢山お味噌汁(大根、椎茸、小松菜、葱)
カツオめし、刺盛り、お揚げの葱味噌はさみ焼き_f0054859_20385432.jpg
平日は夕食の時間が遅いので胃腸に負担をかけない軽めのメニューを始めました。
ご飯と具沢山お味噌汁とタンパク質のおかずの構成です。
by kame-kameko | 2012-05-23 20:50 | たべもの

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

タグ

(1227)
(807)
(803)
(784)
(708)
(437)
(397)
(331)
(310)
(246)
(203)
(144)
(143)
(125)
(117)
(71)
(42)
(37)
(24)
(16)

最新のトラックバック

venushack.com
from venushack.com
桜のゆくえ
from じろさんこちら
だいずとあずき
from 癒し癒されニライカナイ
だいずとニライ
from 癒し癒されニライカナイ
くちこみブログ集(国内旅..
from くちこみブログ集(国内旅行)..

検索

ファン

ブログジャンル

おうちごはん
猫

画像一覧