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フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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豚しゃぶ、サバの味噌煮、鶏の唐揚げ

◎豚しゃぶ、きのこと万願寺唐辛子炒め、アサリのお味噌汁
 豚肉のビタミンBは夏バテ対策にGood!f0054859_1937167.jpg




◎サバの味噌煮、もずくとオクラの酢の物、焼き茄子
 焼き茄子は身体の熱を排出してくれます。
f0054859_19373169.jpg




◎鶏の唐揚げと香味野菜
 下味はすりおろした生姜とにんにくたっぷりです♪
 香味野菜は葉葱、大葉、三つ葉、みょうが、生姜
f0054859_19375699.jpg

by kame-kameko | 2011-08-09 07:58 | たべもの | Trackback | Comments(0)
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