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週末は晴れても、雨でも


フリーお気楽建築士 兼 主婦の黒猫とのくらし
by kame-kameko
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ごはんですよ〜


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今日からダイエット! ご飯少なめにするからね〜






まぢっ!
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はい。「マジ」です(笑)
【覚え書き】
フード:キャラット(340kcal)
    ナチュラルチョイス/アダルトライト(336kcal)
    ピュリナプロプラン/サーモン&ライス(350kcal)
    朝(だいず21g あずき18g)
    昼 茹で鶏モモ&キャベツ(105kcal/100g)
      だいず15g/16kcal あずき15g/16kcal)
    夜(だいず21g あずき18g)
    
    1日合計 だいず:42g あずき:38g (約342kcal/100g)

合計摂取カロリー数 だいず:160/187kcal あずき:146/153kcal

ほんの気持ち少なめに…
でもお昼の茹で鶏は無くさないからね〜(楽しみにしてるもんね)
by kame-kameko | 2010-09-21 22:33 | ねこのくらし

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