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鶏の炊き込みご飯 〜鶏のさっぱり煮アレンジ

◎鶏の炊き込みご飯(鶏手羽元、しめじ、生姜)
、サラダ(水菜、ブロッコリー、ミニトマト)、葉葱とわかめのお味噌汁
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数日前の”鶏のさっぱり煮”

煮汁ごと炊き込みご飯にアレンジ(。-_-。)


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by kame-kameko | 2017-08-15 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏のさっぱり煮

◎鶏のさっぱり煮(鶏手羽元、生姜)、ゆで玉子、茹で青梗菜
、ミニトマト、キャベツと葉葱のゴマ油炒め
、具沢山お味噌汁(キャベツ、葉葱、しめじ)
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by kame-kameko | 2017-08-10 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茹で鷄の葱だれ

◎茹で鷄の葱だれ(鶏むね肉、長葱、生姜、白胡麻、ごま油)
、サラダ(キャベツ、枝豆、大葉、ミニトマト)
、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-08-08 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茹で鶏とかまぼこ

◎茹で鶏むね肉、かまぼこ(石巻の白謙かまぼこ)
、茹でオクラの胡麻マヨ、きゅうりとわかめの酢の物
、大根とお揚げのお味噌汁
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石巻白謙かまぼこ店(しらけんかまぼこ)の蒲鉾は頂き物。

ぷりっぷりで美味しい〜(^^)/


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by kame-kameko | 2017-07-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

塩麹鶏むね肉のソテーサラダ仕立て

◎塩麹鶏むね肉のソテーサラダ仕立て
(鶏むね肉、レタス、ブロッコリー、プチトマト、とうもろこし)
、お揚げとわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-07-14 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏そぼろの三色丼

◎鶏そぼろの三色丼(鶏挽肉のピリ辛そぼろ、炒り卵、絹さや)
、あさりの薬膳スープ(あさり、長葱、青梗菜、生姜、ブロッコリー)
、蕪と蕪葉の塩昆布浅漬け、きゅうりのぬか漬け&白菜漬け
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by kame-kameko | 2017-06-28 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏むね肉のカレーソテー

◎鶏むね肉のカレーソテー、キャベツと人参のサラダ
、茹でブロッコリー、プチトマト、葉葱とお揚げのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-06-13 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

トマトチキンマカロニ&デリサラダ 〜ひとりごはん

◎トマトチキンマカロニ(前日の鶏と夏野菜のトマト煮ソース)
、OYAKI Companyデリサラダ
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デリサラダはOYAKI Companyの贅沢な一品(。-_-。)

レタス、ルッコラ、オーブン焼きさつま芋、スティックセニョール
、菜花、紅芯大根、大豆、ラディッシュ、大根種の花
、塩レモンたまり醤油ドレッシング
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by kame-kameko | 2017-06-06 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏肉と夏野菜のトマト煮

◎鶏肉と夏野菜のトマト煮
(鶏もも肉、玉葱、ズッキーニ、しめじ、トマト、トマトピューレ)
、ベビーリーフサラダ、わかめと花麩のお吸い物
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by kame-kameko | 2017-06-05 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

筑前煮

◎筑前煮(鶏もも肉、筍、人参、ごぼう、椎茸、さやいんげん)
、大根葉と釘煮炒め、もやしとお揚げのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-05-11 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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