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豚と野菜の味噌炒め

◎豚と野菜の味噌炒め(豚バラ、キャベツ、人参、茄子、ピーマン、葉葱)
、トマト、ワカメと葉葱のお吸い物
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by kame-kameko | 2017-06-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚しゃぶのレタス巻き

◎豚しゃぶのレタス巻き(豚ロース、レタス、玉葱、ピーマン)
、ミニトマト、長葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-06-15 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

とんかつ(お惣菜)

◎とんかつ(お惣菜)、香味野菜(葉葱、みょうが、生姜、大葉)
、プチトマト、かき菜のオイスター炒め、わかめと花麩のお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-06-07 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

焼きそばランチ

◎焼きそば(豚バラ、キャベツ、人参、小松菜)
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by kame-kameko | 2017-06-03 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚ロースの焼肉サラダ

◎豚ロースの焼肉サラダ
(豚ロース、レタス、きゅうり、トマト。スナップエンドウ)
、ウドの皮きんぴら、水菜とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-05-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

焼肉のレタス巻き 〜ひとりごはん

◎焼肉のレタス巻き(豚ロース、レタス、きゅうり、ミニトマト)
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by kame-kameko | 2017-05-17 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

焼き餃子

◎焼き餃子、茹でもやし、葉葱とわかめのお吸い物
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by kame-kameko | 2017-05-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

筍の肉巻きソテー

◎筍の肉巻きソテー(筍、椎茸、豚ロース)、キャベツ、パセリ
、ブロッコリースプラウト、トマト、ニラの煮浸し
、玉葱とわかめのお味噌汁
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みりんを入れた甘辛醤油タレで(^^)/





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by kame-kameko | 2017-05-10 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚バラとブロッコリーのジェノバ風スパゲティー

◎豚バラとブロッコリーのジェノバ風スパゲティー
(豚バラ、玉葱、ブロッコリー、バジルソース、ミニトマト)
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by kame-kameko | 2017-04-29 12:10 | たべもの | Trackback | Comments(0)

パクチー炒飯 〜ひとりごはん

◎パクチー炒飯(豚こま、卵、白胡麻、レタス、大葉、パクチー)
、モヤシ炒め
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by kame-kameko | 2017-04-28 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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>ニラ子 ありがとう〜..
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