週末は晴れても、雨でも

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豚しゃぶと夏野菜の焼き浸し

◎豚しゃぶと夏野菜の焼き浸し、トマト
(豚ロース、茄子、ズッキーニ、かぼちゃ、みょうが、大葉、昆布)
、青梗菜とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-08-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚こまの玉子とじ 〜ひとりごはん

◎豚こまの玉子とじ(豚こま肉、長葱、卵)、葉葱のお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-08-02 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ローストポーク

◎ローストポーク・バルサミコソース、茹でブロッコリー
、マリネサラダ(パプリカ、ブロッコリー、レタス)
、キャベツのお味噌汁
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表面を焦がし焼きして皮をむいてから、
八方出汁に漬けて冷やしたパプリカマリネ^^



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by kame-kameko | 2017-08-01 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

焼うどん 〜ひとりごはん

◎焼うどん(豚バラ、玉葱、人参)、焼き枝豆
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by kame-kameko | 2017-07-27 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

レバカツ丼 〜ひとりごはん

◎レバカツ丼(お惣菜のレバカツ、水菜サラダ)
、お味噌汁(大根、人参、小松菜、お揚げ)
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by kame-kameko | 2017-07-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お惣菜豚カツと香味野菜

◎豚カツと香味野菜(葉葱、みょうが、大根おろし)、トマト
、水菜とお揚げのサラダ、小松菜とわかめのお味噌汁
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ポン酢をかけた大根おろしと一緒に、さっぱりと食べられます(^^)/


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by kame-kameko | 2017-07-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ぶっかけ冷麦

◎ぶっかけ冷麦
(豚バラ、茄子の揚げ浸し、葉葱、いんげん、トマト、昆布、八方出汁)
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二晩八方出汁に浸した揚げ茄子や季節の野菜を

氷で締めた冷麦に汁ごとぶっかけ。

炒めた豚バラでボリューム感(^^)/



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by kame-kameko | 2017-07-18 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

野菜の肉巻きソテー

◎野菜の肉巻きソテー(豚ロース、長葱、人参)、茹で小松菜、トマト
、たたききゅうりの浅漬け、青梗菜とわかめのお味噌汁
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食べきれなかった豚しゃぶ用の薄切り肉で^^

長葱は歯切れがいいように、細かく切れ目を入れてます。




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by kame-kameko | 2017-06-30 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

トマト八方出汁の豚しゃぶ 〜旦那作の薬膳夏鍋

◎トマト八方出汁の豚しゃぶ薬膳鍋
(長葱、三つ葉、トマト、レタス、豚ロース)
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気温差のせいか?引き続き体調不良なので

旦那が薬膳鍋を作ってくれました。

八方出汁で豚しゃぶ〜良きところでトマトを崩して豚しゃぶ^^

〆は雑炊で温まりました。

ごちそうさまでした。ありがとう。




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by kame-kameko | 2017-06-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豚と野菜の味噌炒め

◎豚と野菜の味噌炒め(豚バラ、キャベツ、人参、茄子、ピーマン、葉葱)
、トマト、ワカメと葉葱のお吸い物
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by kame-kameko | 2017-06-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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