週末は晴れても、雨でも

タグ:季節の野菜 ( 283 ) タグの人気記事

豚しゃぶと夏野菜の焼き浸し

◎豚しゃぶと夏野菜の焼き浸し、トマト
(豚ロース、茄子、ズッキーニ、かぼちゃ、みょうが、大葉、昆布)
、青梗菜とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-08-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鯵の冷や汁

◎鯵の冷や汁&焼き玄米おむすび
(鯵干物、白胡麻、豆腐、きゅうり、茄子、長葱、みょうが、大葉)
、炙りがんも2種、キャベツと葉葱のゴマ油炒め
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8月 kameplan Cafeの試作〜(^^)/

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by kame-kameko | 2017-08-11 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茹で鷄の葱だれ

◎茹で鷄の葱だれ(鶏むね肉、長葱、生姜、白胡麻、ごま油)
、サラダ(キャベツ、枝豆、大葉、ミニトマト)
、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-08-08 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鶏そぼろ入りだし巻き卵

◎鶏そぼろ入りだし巻き卵、大根おろし、スライストマトとおぼろ昆布
、じゅんさい、小松菜の胡麻和え、納豆、長葱とわかめのお味噌汁f0054859_17040129.jpg

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by kame-kameko | 2017-08-07 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

漬け鮪のちらし寿司

◎漬け鮪のちらし寿司(マグロ、きゅうり、大葉、白胡麻、海苔)
、もずくの酢の物(きゅうり、もずく、生姜)、長葱と麩のお吸い物
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by kame-kameko | 2017-08-03 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ローストポーク

◎ローストポーク・バルサミコソース、茹でブロッコリー
、マリネサラダ(パプリカ、ブロッコリー、レタス)
、キャベツのお味噌汁
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表面を焦がし焼きして皮をむいてから、
八方出汁に漬けて冷やしたパプリカマリネ^^



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by kame-kameko | 2017-08-01 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お揚げと茄子の揚げ浸し 〜kameplan Cafeのleftovers

◎お揚げと茄子の揚げ浸し
(厚揚げ、茄子、アスパラ、ミニトマト、わかめ、みょうが、葉葱
、昆布、八方出汁、かまぼこ)
豚汁(豚こま肉、ごぼう、人参、じゃが芋、玉葱)
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kameplan Cafe翌日の晩ごはんは

ランチのleftovers〜(^^)/


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by kame-kameko | 2017-07-26 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

茹で鶏とかまぼこ

◎茹で鶏むね肉、かまぼこ(石巻の白謙かまぼこ)
、茹でオクラの胡麻マヨ、きゅうりとわかめの酢の物
、大根とお揚げのお味噌汁
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石巻白謙かまぼこ店(しらけんかまぼこ)の蒲鉾は頂き物。

ぷりっぷりで美味しい〜(^^)/


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by kame-kameko | 2017-07-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ぶっかけ冷麦

◎ぶっかけ冷麦
(豚バラ、茄子の揚げ浸し、葉葱、いんげん、トマト、昆布、八方出汁)
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二晩八方出汁に浸した揚げ茄子や季節の野菜を

氷で締めた冷麦に汁ごとぶっかけ。

炒めた豚バラでボリューム感(^^)/



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by kame-kameko | 2017-07-18 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

厚揚げと茄子の揚げ浸し

◎厚揚げと茄子の揚げ浸し
(厚揚げ、茄子、いんげん、空豆、ミニトマト、わかめ、みょうが
、おろし生姜、八方出汁)
、豚汁(豚こま肉、大根、人参、ごぼう、キャベツ、お揚げ)
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7月kameplan Cafeのランチ試作です(^^)


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by kame-kameko | 2017-07-17 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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