週末は晴れても、雨でも

タグ:季節の野菜 ( 242 ) タグの人気記事

肉野菜炒め

◎肉野菜炒め(豚バラ、キャベツ、もやし、春菊)、蒸し新たまねぎ
、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-04-25 16:28 | たべもの | Trackback | Comments(0)

春の葉サラダ

◎春の葉サラダ(人参、春菊、クレソン、白菜菜花、菜花、紅菜苔
、ミニトマト、すり胡麻、胡麻油)
、炙り厚揚げ(絹厚揚げ、葉葱、みょうが、おかか)
、お味噌汁(人参・ほうれん草・わかめ・昆布)
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ほんのり苦くて、でも柔らかい春の葉のサラダは

よく摺った白胡麻と黒胡椒、胡麻油と和えて

食べる直前にポン酢を少しかけて頂きました。

旦那も絶賛したこの春の葉サラダは…

OYAKI Companyさんから入手した食べられるブーケ →

の中のパクチー以外の葉モノ野菜に

らでぃっしゅぼーやの白菜菜花や人参を加えました(。-_-。)

春の芽吹きの一瞬を切り取ったみたいな美味しさでした!!


++++++++++++++++++++++

紅菜苔(こうさいたい)

食用菜花いろいろ





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by kame-kameko | 2017-04-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

塩麹漬け鱈のムニエル

◎塩麹漬け鱈のムニエル、茹で小松菜、ウドの皮のきんぴら
、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2017-04-12 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

朝ごはん 〜かぼちゃグラタンのオープンサンド

◎かぼちゃグラタンのオープンサンド、茹でブロッコリー
、野菜ジュース、みかん
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"かぼちゃのグラタン風"をトーストに乗せて^^

イーストや乳化剤を使用していない食パンにはライ麦が入っています。





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by kame-kameko | 2016-12-17 12:05 | たべもの | Trackback | Comments(0)

かぼちゃのグラタン風

◎かぼちゃのグラタン風
(鶏もも肉、かぼちゃ、玉葱、椎茸、ブロッコリー、チーズ)
、サラダ(キャベツ、人参、ブロッコリースプラウト)
、青梗菜とわかめのお吸い物
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by kame-kameko | 2016-12-16 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

かぼちゃとツナのグラタン風

◎かぼちゃとツナのグラタン風(かぼちゃ、玉葱、ツナ、マヨ、チーズ)
、3色ナムル(小松菜、人参、豆もやし、白胡麻)
、きゅうりとわかめの酢の物、豆腐と葉葱のお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-11-24 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鮭の味噌漬けムニエル

◎鮭の味噌漬けムニエル、サラダ(壬生菜、人参、プチトマト)
、かぼちゃの煮物、葉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-11-08 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

鰯のお刺身 〜ひとりごはん

◎鰯のお刺身、パパイヤの梅おかか浅漬け、ひきわり納豆
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by kame-kameko | 2016-10-12 21:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

パパイヤイリチー

◎パパイヤイリチー(青いパパイヤ、人参、ピーマン、豚肉)
、わかめと葉葱のお味噌汁
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宮古島のお土産としては(重くて)諦めたパパイヤですが

有楽町の駅前で開催していた伊豆諸島のイベントで入手。

小笠原の島レモンを買ったら、おまけでもらった!!

ちょっと表面が痛んでたのと、すっごく雨だったから…

ラッキー(≧0≦)/




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by kame-kameko | 2016-10-11 21:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

豆味噌グラタン

◎豆味噌グラタン(鶏もも肉、枝豆、蒸し大豆、とうもろこし、玉葱、ピーマン、トマト、生クリームのホワイトソース、味噌、チーズ)
、サラダ(ベビーリーフ、豆苗)
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by kame-kameko | 2016-09-27 21:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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