週末は晴れても、雨でも

牛ステーキ 〜ひとりごはん

◎牛ステーキ、小松菜ソテー
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休日お昼の時間が遅くて、炭水化物過多だったのと

血肉になるものが食べたくなって、ひとりステーキ(笑)




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# by kame-kameko | 2017-04-10 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

【お知らせ】 今月のkameplan Cafe は4月9日(^^)/

今月の月イチ"kameplan Cafe" は

4月9日(日)

来週日曜日のお昼は、きっと桜満開のタイミング♪

スタートの季節にふさわしく、今回はほんの少しだけ

バージョンアップしてOPENする予定です(^^)/
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More…詳細は…
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# by kame-kameko | 2017-04-08 12:10 | kameplan Cafe | Trackback | Comments(0)

お惣菜の鶏唐揚げ 〜ひとりごはん

◎お惣菜の鶏唐揚げ、キャベツ、ブロッコリースプラウト
、大根葉のお味噌汁
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# by kame-kameko | 2017-04-07 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ミックスフライ(お惣菜)

◎お惣菜のフライ(蓮根肉詰め、串カツ)
、千切りキャベツ&ブロッコリースプラウト、トマト
、白菜・小松菜・お揚げのお味噌汁
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# by kame-kameko | 2017-04-06 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

朝ごはん 〜生姜焼きのオープンサンド

◎オープンサンド(生姜焼き、千切りキャベツ)
、お味噌汁(大根、人参、昆布、キャベツ)、苺、牛乳
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# by kame-kameko | 2017-04-05 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

生姜焼き

◎生姜焼き(豚ロース、玉葱)、千切りキャベツ、トマト
、ピリ辛こんにゃく、アサリのお味噌汁
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# by kame-kameko | 2017-04-04 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

蒸し鶏

◎蒸し鶏、サラダ(白菜、ブロッコリースプラウト、トマト)
、ピリ辛こんにゃく、葉葱とわかめのお味噌汁
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# by kame-kameko | 2017-04-03 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

煮込みハンバーグ & 宴の後のお裾分け

◎煮込みハンバーグ(デミグラソース、玉葱、人参、セロリの葉)
、お裾分けトマトのスープ煮、お裾分けピリ辛こんにゃく
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友人の月イチイベントで残った酒肴2種

お裾分けは有り難く、副菜としていただいています(^^)/

トマトの丸ごとスープ煮は温めて

トマトを崩しながらスープごといただきます♪

こんにゃくは二晩くらい寝かせているので、味がしみています!

ハンバーグは多めに作って冷凍しておいたもの。

風邪っぽい日はダルいので、サクッと出来るの大助かりです。





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# by kame-kameko | 2017-03-31 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

お寿司

◎出来合のお寿司、前日の鍋の残りのお味噌汁
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打合せで終日外出の日の晩ごはん(。-_-。)




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# by kame-kameko | 2017-03-30 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

味噌煮込みうどん鍋 〜旦那作

◎味噌煮込みうどん鍋
(豚こま肉、ごぼう、人参、大根、白菜、椎茸、春菊、昆布
、ひもかわうどん)
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急に冷え込んだ日の晩ごはん。

風邪っぽいので旦那にお任せしました(。-_-。)

暦は春ですが、こんな日は鍋が温まります。




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# by kame-kameko | 2017-03-29 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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