週末は晴れても、雨でも

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サゴシの塩麹漬けムニエル

◎サゴシの塩麹漬けムニエル、人参と小松菜の炒め物
、冷や奴、お揚げとわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-12-30 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ドライカレー

◎ドライカレー
(玉葱、人参、ピーマン、えのき茸、鶏挽肉、大豆ベジフレーク)
、サラダ(レタス、ラディッシュスプラウト、ミニトマト)
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ベジフレークで充分なボリュームとタンパク質が摂れて美味しい。

このタイプはひき肉入れなくていい!(^^)/



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by kame-kameko | 2016-12-29 17:59 | たべもの | Trackback | Comments(0)

秋刀魚の灰干し焼き

◎秋刀魚の灰干し焼き、小松菜と椎茸の炒め物
、短冊山芋、アサリのお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-12-28 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

味噌煮込みうどん

◎味噌煮込みうどん
(鶏もも肉、お揚げ、白菜、ほうれん草、えのき茸、下仁田葱、玉子)
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by kame-kameko | 2016-12-27 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ブリの照り焼き

◎ブリの照り焼き、ほうれん草のお浸し、短冊山芋
、大根・わかめ・葉葱のお吸い物
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by kame-kameko | 2016-12-26 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

ハリハリ風鍋

◎ハリハリ風鍋(長葱、白菜、水菜、お揚げ、切り干し大根)
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最近、鍋やお味噌汁に切り干し大根を入れるのがブーム。

出汁をしっかり吸ってくれるし、大根からもいい出汁とれます。

お揚げをたっぷり^^1人3枚くらいペロリと(≧0≦)




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by kame-kameko | 2016-12-22 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

閉じ込められた黒いオトコ

朝8時半頃に家を出て、夜18時半頃帰宅。

その間、ずっと洗面所に閉じ込められていた。
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ストーカー気質なので、人のあとをくっついて回り

気づかないうちに、施錠してしまったらしい…(笑)

洗面所は雑巾や石けんが散らかっていたけど

何か食べてしまったりしたものが無くて安心。

唯一、バスマット(ホテル仕様のタオル地)に

無数の歯形が・・・(>0<;)
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『ごめんね〜』ってすごく謝ったけど

抱っこしたら、すっかりごきげん(。・ω・。)
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これがもし、あずき嬢だったら・・・

しばらく相手にしてくれなかったと思うとコワい(笑)

根に持たない能天気なオトコでよかった。





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by kame-kameko | 2016-12-22 12:05 | ねこのくらし | Trackback | Comments(2)

肉野菜炒め

◎肉野菜炒め(豚こま肉、豆もやし、青梗菜、しいたけ)
、浅漬け(キャベツ、きゅうり、塩昆布)、玉葱とわかめのお味噌汁
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by kame-kameko | 2016-12-21 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

半径2m

仕事用の事務所は自宅の1室に専用スペースを構えていますが、

そこは旦那がメインで使っているので

私のワークスペースはダイニングテーブルの一画。
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リビングのソファーで寝ている愛猫を時々眺めたり

手前につながるキッチンでお茶を入れたり

ほぼ半径2m程度の移動範囲なので・・・
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今年も冬の防寒アイテムの『足温器』が登場!!
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プラグインしたまま移動できるので便利(笑)





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by kame-kameko | 2016-12-21 12:05 | せいかつ | Trackback | Comments(0)

山椒が薫るカレー 〜京都 雲月のレトルトカレー

◎山椒が薫るカレー(レトルト)、茹でブロッコリー、ミニトマト
、浅漬け(キャベツ、きゅうり、塩昆布)
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終日イベントで外出していた日の晩ごはん(。-_-。)

滅多に買わないレトルトだけど、カレーが食べたくて…

”山椒”に惹かれてパケ買いして正解!
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京都の料亭「雲月」プロデュース(?)

ルーには小麦粉などが使われていないので

さらっとしていてカロリーも少なめ(172kcal/1食200g)

牛肉と玉葱がたっぷり入っていて

その名の通り山椒が効いている和風カレー。

美味しかったですよ(^^)/





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by kame-kameko | 2016-12-20 20:30 | たべもの | Trackback | Comments(0)

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